ผลไม้แหล่งรวมแคลเซียมต้าน "โรคกระดูกพรุน"
  • 12 เมษายน 2017
  • 107
  • 0
ผลไม้แหล่งรวมแคลเซียมต้าน "โรคกระดูกพรุน"      ยิ่งอายุมากขึ้นโรคภัยไข้เจ็บก็มาเยือนได้ง่าย โดยเฉพาะโรคกระดูกพรุน ที่ต้องเร่งป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ เพราะร้ายแรงกว่าที่คิด ส่งผลให้กระดูกหักง่ายและหลังโก่งด้วย     เพราะกระด
อ่านต่อ
กระดูกพรุน เรื่องใกล้ตัวที่ต้องดูแล ก่อนจะสายเกินไป
  • 12 เมษายน 2017
  • 82
  • 0
กระดูกพรุน เรื่องใกล้ตัวที่ต้องดูแล ก่อนจะสายเกินไป       เชื่อหรือไม่! ปัจจุบันอุบัติการณ์โรคกระดูกพรุนเพิ่มขึ้นจนกลายเป็นปัญหาสาธารณสุขอันดับ 2 ของโลก และอายุเฉลี่ยของผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนเริ่มน้อยลง ใครที่เคยคิดว่าโรคกระดูกพ
อ่านต่อ
พฤติกรรมเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน
  • 12 เมษายน 2017
  • 107
  • 0
พฤติกรรมเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน      การหลีกปัญหากระดูกพรุน ทุกคนสามารถปฏิบัติได้ทันที  นั่นคือ ระมัดระวังพฤติกรรมต่างๆ ดังนี้     1. ระวังไม่กินอาหารประเภทโปรตีนหรือเนื้อสัตว์มากเกินไป  เพราะการกินโปรตีนมากเกิ
อ่านต่อ