คนไทยกว่า 7 ล้านคน ข้อเสื่อม - กระดูกพรุน

คนไทยกว่า 7 ล้านคน ข้อเสื่อม - กระดูกพรุน

 

03 ตุลาคม 2553

     นายแพทย์ไพจิตร์ วราชิต ปลัดกระทรวงสาธารณสุข เป็นประธานเปิดประชุมและสัมมนาวิชาการเรื่อง “ทศวรรษใหม่ในการรักษาโรคกระดูกและข้อ” จัดโดยองค์กรร่วมทศวรรษโรคกระดูกและข้อแห่งประเทศไทย เนื่องในวันโรคข้อสากลประจำปี 2553 โดยกล่าวว่า โรคกระดูกพรุนและโรคข้อเสื่อมกำลังเป็นภัยเงียบ มักพบในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป เป็นโรคที่มีแนวโน้มเพิ่มตามจำนวนผู้สูงอายุที่มีมากขึ้น

     ขณะนี้คาดว่ามีคนไทยมีปัญหาโรคข้อเสื่อม กระดูกพรุน ประมาณ 7 ล้านคน เป็นผู้สูงอายุประมาณ 6 ล้านคน ทั้งยังมีผู้มีอาการปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ต้องลาหยุดงาน รวมทั้งโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคเก๊าท์อีกประมาณ 1 ล้านคน แม้จะไม่ถึงกับเสียชีวิต แต่ทำให้ผู้ป่วยทนทุกข์ทรมานจากการเจ็บปวด มีผลกระทบต่อครอบครัว โดยเฉพาะอันตรายของข้อเข่าเสื่อม หากปล่อยทิ้งไว้อาจทำให้ไม่สามารถลุกขึ้นยืนหรือเดินได้ ที่น่าเป็นห่วงคือนิสัยของคนไทยโดยทั่วไปชอบใช้เข่าในท่าพับงอ เช่น นั่งพับเพียบ ขัดสมาธิ นั่งยองๆ ทำให้เสี่ยงกระดูกอ่อนเสื่อมเร็วขึ้น ทั้งยังพบว่าการขึ้นลงบันไดบ่อยๆ มีความเสี่ยงทำให้ข้อเข่าเสื่อมง่ายขึ้น


     นายแพทย์ไพจิตร์ กล่าวอีกว่า กระทรวงสาธารณสุขมีนโยบายสร้างเสริมสุขภาพให้คนไทยมีสุขภาพแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยด้วยโรคที่ป้องกันได้ โดยสนับสนุนให้ออกกำลังกายที่ถูกวิธี เพื่อควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้อ้วน เช่น การเดิน ปั่นจักรยาน หรือออกกำลังกายในน้ำ โดยเฉพาะผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก การออกกำลังกายจะให้กล้ามเนื้อแข็งแรง และชะลอไม่ให้เกิดความเสื่อมของข้อได้ นอกจากนี้ในการรักษายังส่งเสริมการรักษาโรคข้อด้วยการแพทย์ทางเลือกด้วย เพื่อลดการใช้ยาแผนปัจจุบันบางชนิดอาจมีผลข้องเคียงทำให้กระเพราะอาหารเป็นแผล ทะลุได้


     ด้านนายแพทย์ ธำรงรัตน์ แก้วกาญจน์ ประธานองค์กรร่วม ทศวรรษโรคกระดูกและข้อแห่งประเทศไทย กล่าวว่า โรคข้อเสื่อมเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น พันธุกรรม น้ำหนักตัว การใช้งานข้อที่ไม่ถูกต้อง อาชีพที่มีการใช้งานของข้อมากเช่น ช่างเสริมสวย ครู เกษตรกร เพราะต้องยืนทำงาน เข่าต้องรับน้ำหนัก 3-4 เท่าของน้ำหนักตัว ในการป้องกันไม่ให้ข้อเสื่อมและเป็นเรื่องใกล้ตัวที่สุด ขอแนะนำให้ประชาชนใช้ส้วมแบบนั่งห้อยขาแทนส้วมนั่งยอง เพราะจะให้ข้อไม่งอพับนาน เกินไป และควรออกกำลังบริหารกล้ามเนื้อรอบข้อเข่าอย่างสม่ำเสมอทุกวัน แม้จะยังไม่มีอาการปวดเข่าก็ตาม

 

     ผลิตภัณฑ์แนะนำ

     CM (ซีเอ็ม) : แคลเซียม + แมกนีเซียม บำรุงกระดูกและฟัน เสริมระบบกล้ามเนื้อ ระบบประสาท